Si tan fácil es tocarle la fibra a una madre cuando le
hablas sobre su hijo/a, sobre lo que tiene que comer para que crezca “fuerte y
saludable”..las madres van como “locas” a comprarlo, cueste lo que cueste. Pues
lo mismo ocurre con los aficionados al fitness cuando les tocas o les ilusionas de cómo sacar los abdominales.. contra más
raro y absurdo sea lo que se ve por la red, más llega y motiva a la gente. ¿Qué
quiero decir con esto?
Los únicos y principales secretos para sacar abdominales son
simples, muy simples:
- La cocina, los abdominales empiezan en la cocina preparando tus comidas a conciencia. Si no quitas la capa de grasa que los tapa reduciendo las calorías jamás los sacarás.
- Los mejores ejercicios para los abdominales son las sentadillas y sus primos/as hermanos/as
